나이에 따라 달라지는 건강검진 체크리스트
건강검진은 우리가 건강을 유지하고, 질병을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 나이가 들면서 우리의 신체 상태와 건강 위험 요소가 달라지기 때문에, 나이에 맞는 건강검진이 필요합니다. 각 연령대에 적합한 건강검진 항목을 체크리스트 형식으로 정리하여, 건강을 관리하는 데 도움이 될 수 있도록 해드리겠습니다.20대: 예방 중심의 건강검진20대는 비교적 건강한 나이대지만, 건강 관리의 습관을 만들기에 중요한 시기입니다. 이 시기에는 예방적인 건강검진을 통해, 만약의 질병을 미리 발견하고, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.기본적인 건강검진 항목:혈압 측정: 고혈압이 없더라도, 혈압을 자주 체크하는 습관을 갖는 것이 좋습니다.혈액검사: 당뇨병, 고지혈증, 간 기능을 체크합니다.체중, BMI 측..
2025. 3. 27.
